Wenn wir uns wieder mit uns verbinden,

​​mit unserer Natur,

im Innen wie im Außen,

wenn wir beginnen,

über die Bewegung den Atem zu entdecken,

achtsam bewegend unseren Körper zu spüren,

Spannungen lösen, Energie freisetzen,

 

dann stellt sich wieder Wohlsein ein,

​für jedermensch.

 

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