WAS ?

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  • Gezieltes Dehnen – bringt deine Energie nach langem Sitzen im Homeoffice in Bewegung

  • Fließende, energiereiche Bewegung – mobilisiert deine Wirbelsäule und kräftigt deinen Rücken

  • Wahrnehmung und Steigerung deines Atems – erhöht deine Vitalität und Widerstandsfähigkeit

 

Diese und viele weitere Themenschwerpunkte kannst du während der Praxis für dich entdecken, für mehr Energie und Entspannung zugleich.

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Gras_sitzend hinten Theraband andere Sei
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​WIE ?
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  • Präzise Bewegungsführung und erfolgreiches Praktizieren ohne Nebenwirkungen

  • Eignet sich für alle Menschen mit und ohne körperliche Beschwerden

  • Unter Einsatz von Sportkleingeräten wie Faszienrollen, Igelball und Theraband

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Dabei vereint sich gesundheitsorientierte moderne Trainingsmethodik mit fernöstlicher Lebenskunst.

Es grüßt und freut sich auf Dich,

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Norma